经期肚子疼怎么缓解

概述

我有一个室友，今年22岁了，是一个女性，她长得挺瘦弱的，不管吃什么，好像都不会胖起来，但是平时感觉她的体质挺好的，基本上都不经常会生病，就是在每个月月经来的时候，就会有痛经的症状，在月经来的前两天就会开始有点疼痛，然后等来的那一天常常会疼到要一直躺在床上，所以她每次月经来基本都会请假，经期肚子疼怎么缓解呢？

步骤/方法：

1 痛经是一种很常见的症状，虽然不会给生命带来威胁，但是会给患者带来很多的痛苦，是很多患者最为烦恼的一种病症，痛经可能是由于子宫发育不良所导致的，子宫缺血或者是子宫颈管太过于狭窄而引起的。

2 痛经因素还和遗传有关系，以后患者的精神因素以及内分泌因素有一定的关系，患者在痛经的时候会发生肚子疼痛，失眠，头痛头晕，恶心呕吐，四肢乏力，腰酸背痛的症状，会给患者正常的工作和学习带来很多的影响。

3 特别是感到肚子疼，是痛经的最常见的症状，如果要缓解肚子疼的症状，患者可以喝一杯红糖水，也可以用益母草加上蜂蜜，延胡索一起水煮服用，这样对于治疗痛经引起的肚子疼是很有效果的。

注意事项

患者如果常常有痛经的症状，最好还是要到医院去接受检查并且治疗，平时要注意自我护理，痛经的时候一定要注意保暖，不要吃一些生冷，辛辣性的食物，要保持精神的愉悦。