眼外伤怎样预防青光眼

概述

当人体受到了机械性或者是物理性等因素之后，那么都会使眼部受到了伤害，而眼外伤根据外伤的致伤因素，其中也包括了挫伤、穿通伤、异物伤等，而眼睛对于人体的是非常关键的，一旦受伤之后，都会使患者正常的生活受到了影响，严重的时候，甚至还会威胁到眼部的视力，所以，及时进行调理是极为重要的。那到底眼外伤怎样预防青光眼？

步骤/方法：

1 首先，一定要避免在光线较差的环境中学习或者是娱乐，如果需要在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

2 同时，不管是体力劳动或者是劳力的劳动，只要是身体过度的劳累之后，都会使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。适当的可以增加一些体育的锻炼，有助于提高身体的素质。

3 除此之外，还可以多吃一些蜂蜜或者是利水的食物，这样有利于把眼部多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。这样便会避免青光眼疾病的发生，最后，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

注意事项

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。