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2016-08-04 7:44:46每个人都渴望有一个健康的身体,然而并不是每个人都能如愿,因为在我们的生命历程中,或多或少会得一些病,当然,有的人很幸运,没有得过什么大病,不必羡慕别人的能够安然一生,因为别人懂得养生,最近去了中医理疗室,看到很多得腰间盘突出的人,听说这种病很痛苦,看着这些病人们做理疗,心里有种说不出的滋味,其实生病了多吃水果是很有必要的,那么腰间盘突出吃什么水果好呢?
1 对于腰间盘突出病人,首先当然要介绍我们最常见、而很多人不经常吃的苹果。因为苹果中含有丰富的维生素,当然还有其他,对身体很有好处,很多病人都不吃水果的,这是不行的。
2 再来推荐一款水果,柚子。因为柚子中的维生素C非常丰富,而腰间盘突出病人就需要补充大量的维生素,而且柚子的口感也不错,很适合病人吃,而且不是很凉,多吃有很大的好处。
3 还有一种水果,当中的维生素C的含量也是很多的,颜色很好看,味道也非常好,当然,孩子很爱吃,那就是草莓,腰间盘突出的病人就需要维生素,所以说吃草莓也是一种不错的选择。
那么腰间盘突出病人注意了,平时一定要多吃维生素B、维生素C、维生素E含量都丰富的食物,而且还需要大量补充蛋白质和钙,这点很重要,一定要注意饮食,不要吃冷冻的食物。
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