小儿过敏体质如何改善过敏体质

概述

我们知道小宝宝的体质都是比较敏感的，毕竟我们的小宝宝刚刚来到世界上时间不长，很多的事物都没有经历和接触过，尤其是一些有刺激性的，加上小宝宝的免疫系统发育还不成熟，就好对一些食物和粉尘以及花粉等因素引发过敏症状，这时我们的家长就会特别的着急，想尽办法的去帮助我们孩子改善这一问题，那么宝宝的过敏体质可以怎么改善?

步骤/方法：

1 首先一个就是延长母乳喂养的时间，过敏体质的宝宝最好还是坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生六个月之后，因为母乳中含有婴儿足够的营养成份，同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体。

2 再有就是要注意增加运动量增强体质，即使是天生的敏感体质宝宝，随着身体状态的逐渐成熟，抗过敏的能力也会增强。每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，帮助孩子提高免疫力。

3 还有就是睡眠好才是强壮基础，我们在睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。

注意事项

最后我们要说的是多种维生素，特别是维生素C，对提高和维持免疫力有一定作用。过敏体质的宝宝要适当补充多种维生素，这样就能提高免疫力。