腰间盘突出保守治疗方法有几种

概述

老是坐在办公室里一天都不活动，几年下来腰疼的厉害，用药膏贴也不管用了，后来去医院检查确诊为腰间盘突出，还好不是特别严重，只做了一些保守性的治疗，现在已经好的差不了，平时运动过量、扭伤、久坐、久站都是容易腰间盘突出的，对于这种疾病我们该如何做相关治疗呢？下面小编就介绍给大家几种疗法，这些保持治疗的方法还是很有效果的。

步骤/方法：

1 腰间盘突出不太严重保守治疗也能治好的，电烤就是针对性的方法，这是一种物理治疗法，治疗的时候没有什么痛苦的，不过只对一些症状轻的患者有明显效果，症状比较严重的话还是要手术治疗的。

2 扭伤了腰就容易腰间盘突出，这是需要做牵引治疗的，可以去医院在医生的导致下做牵引，很多人做了牵引后腰部舒服了许多，不过平时也要注意不要累到伤到腰部，腰部的护理也很重要。

3 有腰间盘突出的朋友平时不要睡太软的床，硬板床更适合，坚持睡一段时间硬板床也有辅助治疗腰间盘突出的效果，可以坚持一个月后再去拍片子复查一下，如果有效的话就继续操作，没有效果就需要换方法了。

注意事项

搬重的东西时候容易累到腰部，很可能会腰间盘突出，这种病也分轻重缓急的，比较轻的话保守治疗就能治好，比较重就需要去医院配合医生采取手术治疗了。