牵引治疗腰间盘突出能治好吗?

概述

我们知道生活中很多的朋友被腰间盘突出的疾病困扰着，并且这种疾病的患者越来越年轻化了，所以平时不管是谁都要注意预防才行，治疗腰间盘突出的问题最常见的方法就是牵引了，不过很多朋友会问牵引能彻底治好腰间盘突出吗？其实单单采用牵引疗法能治，但是不容易好，最好还是要配合一些日常的恢复性锻炼，那样的治疗效果是非常理想的，那么患者平时需要注意什么那？

步骤/方法：

1 首先一个就是要防止便秘，避免猛烈打喷嚏喝剧烈咳嗽等增加腹压，尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因为这些容易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。可多吃一些蔬菜和水果等粗纤维食物，改善排便情况。

2 再有就是要注意避免长时间维持同一姿势，我们在完成各种工作时，需要不断更换各种姿势以缓解腰部压力，如果长期处于某一姿势不变可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发疾病的出现。

3 还有就是要注意避免穿高跟鞋和低腰裤及久坐沙发，椎间盘突出患者避免穿高跟鞋，中跟鞋和坡跟鞋的作用也会引起重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，这与高跟鞋相比只是程度的问题。

注意事项

最后我们要说的是患者平时一定要注意加强功能锻炼但要避免剧烈运动，功能锻炼对腰间盘突出患者非常重要，而且是必不可少的，不过感到疲劳就需要休息。