2岁的小孩吃什么有营养?

概述

两岁的孩子，可能早就已经断奶了，那么断奶后除了会给孩子多喝奶粉外，其他的辅食都是很关键的，孩子早期的营养非常关键，因为几岁的孩子，成长的很快，除了要给孩子多喝牛奶，那么应该给孩子吃哪些食物呢？并且你知道呢？哪些食物是孩子根本就不能吃的，想给孩子补充营养，那该让孩子吃什么食物呢？下面就来介绍一些让孩子吃了又有营养又很健康的食物。

步骤/方法：

1 两岁的孩子最好不要吃太多的杂食，可以给4孩子多吃一些天然的食物，像是天然的蔬菜，孩子的免疫能力比较差，有的不能生吃，尽管如此，也不要给孩子做的太油腻，清炒也是不错的。

2 尽量给孩子多吃五谷类的食物，因为五谷中的纤维比较多，孩子吃了对肠道好，粗粮都是很有营养的，最好能够给孩子喝五谷粥，不要怕费事，一定要亲自给孩子熬，最好不要把买来的给孩子喝。

3 可以给孩子多吃水果，补充丰富的维生素，维生素是孩子非常需要的，此外，还可以给孩子吃一些蛋类，每天至少一个鸡蛋，也是很好的，还可以多吃瘦肉，可以补充能量，营养又不失健康。

注意事项

注意，千万不要让偏食、挑食，因为那样会导致孩子的营养失调。想要孩子健康的成长，均衡又优质的营养是十分关键的，这样才能让孩子的免疫能力增强，并且能够轻轻松松的远离病菌，茁壮成长。