6岁小孩吃什么有助于脑发育,提高智商

概述

大家都知道，孩子是祖国的未来，也就是说，孩子能有一个健康的成长环境是非常重要的，此外，广大家长朋友们都希望自己家的孩子都能成为人中之龙，所以都会在孩子的饮食方面下功夫，可是，有时候自认为比较好的东西给孩子吃，并不一定起到理想中的效果，那么该怎么办呢，不用担心，不要给孩子吃乱七八糟的东西就好，那么哪些东西有助于六岁的孩子脑部发育呢？吃什么可以提高智商？下面简单的介绍几种食物。

步骤/方法：

1 对于提高孩子的智商、又补脑，肯定推荐鱼。鱼中含有许多对孩子脑子发育很重要的成分，并且从经济上考虑，鱼也不贵，价格比较便宜，人人都吃得起，而且鱼的做法有很多种，不要担心孩子不喜欢吃。

2 再来推荐一个补脑的食物，那就是核桃，首先，大家都会发现，核桃的样子长的非常像人类的大脑，所以效果肯定不错，并且核桃是属于坚果类的，大家都知道给孩子吃坚果类的肯定很好，经常用脑就要多吃核桃。

3 牛奶是孩子成长中必不可少的，牛奶不仅能够补钙，还能够提高孩子的智商哦。选牛奶，最好能够精挑细选，不要给孩子喝那些添加剂多的牛奶饮料，喝纯牛奶比较好，或者是喝专为儿童设计的牛奶。

注意事项

注意，给孩子吃鱼的时候，要注意鱼的刺，给孩子吃鱼的腹部，因为那里的刺比较大，家长可以先把刺拿掉，这样孩子就不会被扎到或是卡到。此外，还有其他类的补脑食物，像条件好的可以给孩子吃鱼肝油，当然，不要药物的那种。