女性脾肾阳虚该吃什么中成药

概述

最近一个朋友总是害怕冷，而且精神也不是很好，一会手心就出汗，视力也比以前差很多，不知道是怎么回事，后来去中医那里说是脾肾阳虚，吃了中医开的药，好多了，那么关于女性怕冷精神不振的这种病态要怎么合理吃药呢？还要注意些什么呢？其实平时的生活习惯决定很多病态的原因，所以在生活中要照顾好记才不会引起很多不好的病症发生。下面就介绍几种方法吧！

步骤/方法：

1 脾阳虚是由于自己身体里的精气不足以养肾，而引起的阳虚症状，气短而且大便溏泄也是因为这个原因而造成的，可以吃一些升阳补气的中药，肾宝就很好的，每天都要坚持吃哦，吃一段时间会明显好转的。

2 有时候小编清长或者是尿少，身体浮肿可以吃一些中药调理身体，如果你不喜欢吃中药的话可以吃一些食物也对雨脾肾阳虚有效果的，比如鸡肉羊肉，还可以吃一些带维生素含量高的蔬菜比如韭菜。肉桂可以熬粥喝，也效果不错！

3 肾阳虚症状有很多，最好去正规的中医院找中医看下自己的舌苔再适合吃些什么中药或者食补什么，平时多吃一些温补食物也可以，再配合吃少量的中成药比如金龟肾气丸就可以的。注意平时多喝热水，多休息。

注意事项

总之平时都要经常吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，每天运动，但不要剧烈运动，经常进行有氧无氧运动，伸展运动最有益健康了！平时要乐观的生活，少给自己压力。