女人贫血应该吃什么中药补一补

概述

贫血需要吃，补铁的食物，比如说红枣牛奶。如果想要快速治疗的话，可以选择中药。常用于不闲养气的药物主要有，黄岷人参党参，当归，白芍熟地，何首乌，阿胶，龙眼等。常用语不嫌氧气的方剂有，四物汤，保元汤，人参归脾汤，十全大补汤等。还可以服用，补血养气的的西药进行调治。也可利用人参、党参、当归、枸杞子、大枣等药食两用品配制成多种药膳。

步骤/方法：

1 其实只要调整饮食，就可以改变贫血的症状。比如说首先要注意均衡饮食。平常要摄取肝脏，蛋黄谷类等富含铁质的食物。维生素，c也可以帮助铁质的吸收，可以帮助制造血红素。

2 其次多吃各种新鲜蔬菜，许多蔬菜中都富含铁质，菠菜，紫菜白菜，黑芝麻莲藕等。而且维生素c的摄取量要充足。这样才能保持人体的正常吸收，营养均衡。才是治疗贫血的王道。

3 这里有几个食疗补血的方子。如莲子桂圆汤。此方具有健脾胃的功效，适用于贫血乏力，神经衰弱，心悸健忘，睡眠不安等症状。贫血的人，应该避免急性脑缺血而发生昏厥。这是得不偿失的。

注意事项

骑车多注意的是，均衡饮食，多方面摄取营养，才能帮助制造血红素。中药具有一些补肝，明目的功效。适用于，贫血，夜盲，青光眼等症状。这些都是由于气血不足造成的，应当引起注意。