口干舌燥吃什么药能缓解

概述

总是会在炎炎夏日，出现口干舌燥的情况，喝再多水，吃很多水果、冰淇淋都只能解决当时的情况，过不了多久又会出现口干，到底是什么原因呢？这段时间许多朋友都在询问这样的问题，其实夏季除了病理性的原因引起口干舌燥外，中医表明：心火旺、肝火旺、湿热、胃热重、饮食习惯不好都会引起口干舌燥。让我们一起来看看口干舌燥的原因和解决办法吧

步骤/方法：

1 学用舌头打太极，自制生津口香糖枸杞子有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的功效。它就好比是滋阴润燥的口香糖，对于治疗因糖尿病引起的口渴、肝肾阴虚引起的津液不足等症非常有效。

2 检查一下最近的食谱，尽量不要吃油炸、烧烤和辛辣助火生燥的食物，多吃些清润的果蔬，如百合，山药、黑豆，核桃，黑芝麻，血糯，桂圆等可滋阴补益。当然了，有个良好的生活习惯也非常重要。

3 蜂蜜是良好的解口干舌燥的饮品口干时，含糖过高和咖啡因的饮料就免了吧。如果想喝甜的，不如用清热润燥的蜂蜜，早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”是很有好处的。让我们多喝蜂蜜吧

注意事项

要注意生活规律与饮食习惯及心境以达到长期的身体平衡而不受六邪侵袭犯病。:食物阴阳搭配，少过食暴食暴饮，生冷肥腻东西少吃，上火辛辣少吃。少压力、少记挂心事，少发火急燥。找出身体异常症状，对症调理，调整气机升降平衡、阴阳平衡