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2016-07-29 12:53:54我有一个邻居,近几个月来突然暴瘦,据她自己说起码瘦了十多斤,她之前可是一个十足的大胖子。她走到哪都要带两壶水,都是蛮大容量的那种。因为她说自己老是渴得厉害,每天都需要喝好多水。再来就是她还特别能吃,比以前的饭量大了足足有一倍。可为什么吃了这么多东西,反而还瘦了呢。经过确诊,医生说她是糖尿病。生活中血糖偏高的患者比较常见,那么需要注意点什么呢?
1 对于血糖偏高的朋友,首先我们建议的就是生活中注意调整。就是要多运动锻炼,然后改变一下饮食结构。首先主食上建议少吃米饭,多吃一些粗粮,杂粮,如燕麦,玉米面等。不吃甜食和高糖份的水果。
2 然后可以吃一些利于降糖的食物。比如苦瓜,洋葱都有比较好的降糖作用。再者,魔芋是血糖偏高患者的理想食物,因为它能有效的延缓葡萄糖的吸收。还有就是多喝水,可以适量吃些水果,可以在两餐前或者睡前食用。
3 对于血糖偏高的朋友,一定要及时治疗。血糖偏高一般和血压偏高,血脂偏高共同存在,所以病情都比较复杂。血糖高还会引发一些特别严重的并发症。所以要有糖尿病的防患意识,治疗得当,防止病情的恶化。
血糖偏高的有复杂病情患者,一般感觉功能都较差,对冷热痛的感觉较差,生活中一定要注意不要烫伤。还有他们的愈合能力也不好,生活中要多加注意。
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