男人更年期吃什么药能控制情绪?

概述

男性更年期综合征是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成。环境污染、过量抽烟饮酒、长期劳累、营养不良等会加速男更几率。男性更年期多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等，与女性相比，虽然男性出现更年期症状的机率要低，症状也不明显，但持续的时间则更长。如不加以控制，有很大危害。

步骤/方法：

1 首先要保持乐观豁达的心态，保持生活规律，情绪稳定，少为琐事烦恼，多听音乐，坚持适量运动，少做过量的运动，轻者采用保健措施，酌情使用镇静药。可以采取中医治疗.辩证论治的方法。

2 第二要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物，如：羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外，要少饮酒、少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。

3 第三，附桂肾气丸、人参鹿茸丸和男宝，这些都是中成药，我们也可以选择根据中药处方进行药汤的熬制，总之中药的服用对男性的身体损害小，并且恢复快。多吃富含维生素E的食物。

注意事项

1.必须在正规医院的医生指导下使用药物，并定期作检查，切不可病急乱投医或自行用药。2.用药宜遵循因人而宜用药规则。3.禁食辛辣刺激，过甜的食物。