宝宝20个月了早餐一般吃什么最好

概述

在我们的生活中，有很多的妈妈都是非常的担心自己的宝宝早饭没有吃好的，都想让自己的宝宝有一个健康的身体，特别是早上的早饭，是最不能够省的了。孩子是我们每个家庭的掌中宝，孩子更是我们祖国的未来，那么都说一日三餐中最重要的就是早饭，那么宝宝每天早饭都要吃些什么成了爸爸妈妈的难题，怎么样才能让宝宝吃的更加健康，宝宝20个月了早餐一般吃什么最好？

步骤/方法：

1 孩子在早上的时候，也要注意营养要均衡，最好的早餐就是鸡蛋，孩子一定要补充充足的蛋白质，不然对孩子的成长是不好的，而且在早上的时候，孩子最好还是要喝一杯牛奶，给宝宝充足的营养。

2 蛋白质不论小宝宝还是要上幼儿园的幼儿期宝宝都是不可缺少的必要营养素。小宝宝们可以通过母乳或者奶粉摄取，必定不会缺少，但是加了辅食之后乃至把奶类作为副食的幼儿们就很容易摄取不充足。

3 小孩子胃肠吸收能力较弱，肉类就不是很适宜他们每天都吃很多用来补充蛋白质。比较推荐给小朋友们补充蛋白质的还是鸡蛋，或者是鹌鹑蛋等蛋类，但是切忌不要为了补充蛋白质去吃太多的咸鸭蛋。

注意事项

一天一个鸡蛋对宝宝来说已经足够了，再加上一杯牛奶或者豆浆作为早餐的蛋白质补充就已经足够了，大一点的三岁以上就可以自制酸奶温热的给孩子喝，比吃乳酸菌要好的多。