吃什么东西可以增加体内的乙醛转化酶?

概述

首先，我想要告诉您，酶本身是由基因决定的，并不能说吃什么东西来增加酶的数量.但是比如果汁等一些甜食确实可以缓解酒精带来症状。乙醛转化酶主要是将乙醛转化为乙酸，而这类酶缺少的人，就可能患有酒精过敏的疾病。饮酒后，身上就会出现一些红斑，感觉很痒。而过度饮酒也会出现头痛的症状，长期下去的话，就会损伤肝细胞，最后导致肝硬化.

步骤/方法：

1 首先，如果您或者周边的人有酒精过敏的症状，那么当然要避开酒精这个过敏源。如果一不小心过敏了，那就要服用一些药物，比如：氯雷他定。过敏的时候，也不要吃一些鱼虾类发的东西.然后注意休息.

2 如果您或者周边的人过量饮酒后，可以喝一些果汁、蜂蜜来缓解头痛等症状.也可以喝一点热水或热汤。也可以吃点雪梨来解酒。过度饮酒后，胃不舒服时候可以喝点牛奶，保护胃黏膜。最后要注意休息，好好睡一觉.

3 虽然酶的数量是无法说通过食物的摄入而增加的，但是相应的食物还是会减轻酶的负担，所以一定要拥有健康的饮食。当然平时也要多锻炼身体，拥有健康的身体才会有较强的免疫力，从而身体中酶的活性也比较高。

注意事项

如果是酒精过敏比较严重，那么一定不要接触酒精这种过敏源，如果不是特别严重，那么不要过分饮酒，平时要注重饮食健康，多锻炼！