板蓝根冲剂的功效与作用

概述

夏天的天气比较炎热，很多人喜欢吹空调，吹的时间太长了，出来就很热，这样冷热交替，身体难以适应，很多人就容易感冒了，当出现流鼻涕，鼻子堵塞或头痛的症状时，很多人都会习惯性地去药店买板蓝根，喝两包板蓝根冲剂，我记得小时候感冒就会喝板蓝根，很喜欢它的味道，比较甜，父母有时会给我冲上一杯板蓝根，他们认为这样可以预防感冒。

步骤/方法：

1 我小时候喝的板蓝根，是一种颗粒状的冲剂，可以排除自己身体内的热毒，减少上火，我爸妈为了保护我，不让我在流感期间感冒，家里经常会买板蓝根，他们说可以治疗和预防感冒，直到现在，板蓝根是我家必备的药物，用来治疗感冒效果十分显著。服用板蓝根，一是有利于增强抵抗力，避免感冒，二是它可以杀死体内的病毒，防止感冒进一步恶化。

2 大多数人生病感冒都会喝点板蓝根，一是可以排毒体内的毒素，二是可以减少发烧导致身体内的不适，如果是感冒症状十分严重，并且身体发烫，建议先去医院看医生，在医生的帮助下，可以适当服用降体温的药物，这时，病人最好喝粥，不可以吃辣的，咸的食物，不可以喝酒，不可以吃大鱼大肉等油腻的食物，要多喝点水，注意休息。

3 治疗感冒，除了喝板蓝根，还要注意自己的饮食健康。我们要养成良好的饮食习惯，一日三餐要吃，不要暴饮暴食或睡前进食。另外我们要多吃鱼，补充营养，不要吸烟，少喝酒，不要喝冰水，避免烟酒、生冷食物等对身体的损害。上班的人要善于调节自己的工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心。

注意事项

板蓝根是一种寒性的药物，有些人是不适宜服用的。比如有的人经常感到脾胃不和，容易拉肚子，身体怕冷，体质虚寒的人，就不适宜多喝板蓝根颗粒。因为板蓝根具有寒性，会损伤胃，很可能会带来一系列胃肠道反应，如胃痛、胃寒、没有胃口等。在使用板蓝根的过程中，应根据自己的病情，按量服用，不要把板蓝根当作茶来喝。