婴儿睡觉不踏实手脚乱动怎么办

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2016-07-23 17:03:07
概述

很多婴儿在睡觉的时候都不是很踏实会,不停的使劲,或者会有很丰富的面部表情,身体会使劲的扭动,一般是属于正常的情况。可以在睡觉前哄下宝宝。但是哄宝宝的时间不要太长,在宝宝睡觉前,可以离开,让宝宝自己睡着,如果婴儿。你可以观察一下周边的环境是不是太冷或者是太热,这些情况也会导致婴儿睡眠不踏实.一定要引起重视。

步骤/方法:

1 在宝宝睡觉的时候不要跟宝宝玩得太兴奋,尽量在睡觉前让宝宝安静下来,否则宝宝因为过于兴奋,从而会导致睡眠不踏实,宝宝睡觉的环境也要注意事宜,要光线暗一点,盖的东西尽量要轻一点,在睡觉前让宝宝排便.

2 在睡觉前不要让宝宝吃得太多,如果吃得太多,会因为消化不良,或就会导致宝宝睡眠不安稳,在睡觉前可以给宝宝喂粥,喝一点点的奶粉,如果宝宝半夜一定要在喝奶的话,一定要保持环境的安静.

3 如果宝宝一直哭闹,可以检查一下宝宝的肛门外,有没有出现老重的情况,不要让婴儿含着奶嘴睡,这样很容易会导致宝宝睡眠不安,宝宝一旦哭闹,不要马上作出反应,首先等待一会儿,如果还是不停的哭闹,妈妈应该过去安慰一下,可以拍拍宝宝,给宝宝安慰,或者给宝宝唱唱歌。

注意事项

白天的时候经常带宝宝出去走走,不要天天的把宝宝闷在家里,多带宝宝出去晒晒太阳,对于宝宝亲子交流和宝宝玩迷藏,给宝宝补充钙片。

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