枸杞子的功效与作用

概述

枸杞子在生活中应该是很常见的，那么枸杞子到底是什么？它的功效与作用又到底是什么呢？枸杞是茄目茄科枸杞属的植物，果实称为枸杞子，嫩叶称为枸杞头，常见种类为枸杞，而主要的药用种类则为宁夏枸杞。枸杞子主茎数条，粗壮；小枝有纵棱纹，有不生叶的短刺和生叶、花的长刺；果枝细长，通常先端下垂，外皮淡灰黄色，无毛。下面来看看枸杞子的功效与作用吧。

步骤/方法：

1 枸杞子第一大功效：擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2 还有抗肝损伤的作用：甜菜碱盐酸盐能够使大鼠血清和肝内的磷脂明显增加，对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的保护作用，水溶性提取物亦有类似作用，但稍弱。

3 枸杞子还可以降血糖：枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。另外，该品还有抗肿瘤、促进造血功能等作用。不仅可以调节血糖，还降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

注意事项

枸杞子虽然一年四季皆可服用，冬季可以煮粥，夏季可以泡茶。但是要注意枸杞子应放置阴凉干燥处，防止闷热，防潮，防蛀。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。