按摩对腰肌劳损有用吗？

概述

最近有很长的一段时间觉得自己的腰很疼，根本不能弯腰干什么。我去医院检查了医生说可能是腰肌劳损，我也不清楚到底是个什么样的疾病，只是知道自己的腰疼，不能做一些重活，现在处于修养的阶段，也不敢再去做以前的工作，就换了一个比较轻松的活。我也在坚持对腰部进行按摩，感觉会好一些，就算是心理作用也会好一些。按摩对腰肌劳损有帮助吗？

步骤/方法：

1 腰肌劳损是一种由于长期的劳累造成的疾病，主要多发病于中老年人群身上，很多都是由于年轻的时候长期的工作造成的，而导致腰肌劳损的原因主要可以从三个方面去分析，下面就要详细介绍一下这三个方面是怎么影响腰部肌肉，最终导致腰肌劳损的。

2 其实腰肌劳损是在我们日常生活中形成的一种常见的疾病，产生的3个的主要原因主要是这些。第一个就是一些中老年人在年轻的时候，由于工作原因长期保持一个姿势导致腰肌老劳损，这个原因是最常见的。第二种就是病理方面的原因，先天的后天的导致腰椎畸形。

3 除了上面的两个原因之外，还有一个也是导致腰肌劳损不可忽视的原因，这就属于治疗之后的恢复不恰当导致腰肌受损，最终导致腰肌劳损，这个情况的出现，它主要是由于恢复的不好，形成一种慢性的腰痛。这个原因持续的时间就会比较的长，导致的结果也会变严重。

注意事项

需要注意的是，按摩对腰肌劳损有一定的帮助，但是不能够全靠按摩来治疗腰肌劳损，主要还是要去医院进行检查，积极的配合医生的治疗，这样对病情才是最好的。