小孩风寒感冒吃什么好

概述

今天回娘家的时候发现侄子好像身体有些不舒服，自己一个人坐在沙发上看电视我进去的时候也没有和我打招呼，待我走过去的时候准备陪他玩玩说说话的时候，发现侄子眼睛好像特别没有神，因为平常我的侄子是比较活跃的基本上我一回家他就蹦蹦跳跳的跑到我身边来找我要这要了，可是这一次明显没有以前那样活跃，我问了一下我的母亲他怎么了？母亲告诉我说他得了风寒感冒刚刚吃了药所以精神状态不是特别好，现在母亲正在为她做一些风寒感冒能吃的一些食物，我看了一下觉得不错，就想把这些食物分享给大家，希望能帮助一些得了风寒感冒的病人。

步骤/方法：

1 很多患有风寒感冒的人很容易流鼻涕或者鼻塞，所以大家可以去超市买一点大葱，然后把葱白留下其他的拿去做菜，在比赛的时候把葱白切成一小个，然后把那一个葱白放到鼻孔那里，这个方法可以缓解鼻塞的症状。

2 一般小孩风寒感冒的食欲是比较差的，所以家长可以在家里多煮一些的稀粥，如果孩子不喜欢吃稀粥的话可以吃一些白萝卜，最好是用白萝卜煮汤，既营养又清淡，而且白萝卜含有很多酶类，有助于消化。

3 再就是吃一些含姜量大的食物，生姜不用我多说大家都知道他是对抗风寒的一个比较好的食材，在以前如果有人得了风寒感冒一般家里面人都会给他煮一碗姜汤，所以风寒感冒的病人可以多吃一些含姜比较多的食物，比如姜枣茶。

注意事项

风寒感冒的孩子多吃一些清淡的食物，不要认为自己感冒了就可以下家人撒撒娇吃一些好吃的东西，所以这个时候家长就要注意的在饮食上面一定要给孩子多加控制，这样才能保证孩子的感冒能快点好。