夏季风热感冒怎么办

概述

夏天最容易得的病就是热伤风，也就是热感冒，常伴有低烧头痛、咽喉疼痛、流鼻涕。夏季也是感冒的高发时期，热伤风”，从字面上看，好像是“受热”引起的感冒，其实，这类病人通常是体内存有郁热，然后受了风邪。尤其夏季气候炎热，体内过多的热量散发不出来、人体抵抗力低下时易发，主要表现为头痛、流鼻涕，有时候稍微有一点发烧，那么夏季“热伤风”怎么办呢?下面就一起来看看。

步骤/方法：

1 饮食清淡一些，食物要以蔬菜为主，尽量避免暴食暴饮，并多喝水。”陈秋生介绍说，冷饮的温度很低，吃到肠胃里会刺激肠胃，使其产生更多的热量来抵御“寒冷”，外面的天气本来很热了，身体再产生很多的热量，体温就更高了，所以热伤风以后尽量少吃凉食。此外，不要洗冷水澡，因为冷水洗澡会消耗体力，不利于感冒的好转。

2 夏天感冒以后，吃什么很重要，因为它决定着痊愈的速度。少吃乌梅、山楂等酸的食品。因为这类食物往往性酸，具有收敛的作用，会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物或食物。少吃冷饮，过冷的食物具有“收敛”的作用，会影响药物或食物的“解表”功效。

3 治疗“热伤风”，不能滥用感冒药，尤其是西药。大多数治疗感冒的西药都以解热镇痛为主，只能缓解感冒的某些症状，并没有增强抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。相反，长期服用解热镇痛类药物，反而会导致白细胞减少，使抵抗力降低，更容易受到感染。

注意事项

其实热伤风是一种感冒，如果得不到及时的缓解和治疗的话，那么同样会严重的影响到我们的健康，夏季伤风，首先要辨明类型，然后选择合适的药物，尤以中成药为佳。