坐月子可以洗澡吗

概述

我们都知道女性生完孩子对身体会造成非常大的伤害，往往很多女性会通过坐月子的方式来对身体进行调理，但是在中国传统的坐月子习俗是当中是有一些不正确的想法，很多老年人认为女性在坐月子时身体沾到水会容易引起风湿病等，其实这样是不卫生的还容易导致身体细菌滋生，对女孩子的身体是很不好的，下面一起了解一下，请问坐月子真的可以洗澡吗？

步骤/方法：

1 产后坐月子是可以洗澡的，而且一定要定期的洗澡，保持自己的身体的清洁。生孩子之后是比较的脆弱的，所以这种情况下，一定要保持自己的卫生问题，免得自己因为自己的不卫生染上一些病。

2 与不洗澡的产妇相比，产后洗澡者皮肤清洁，会阴部或其它部位感染率降低。如有伤口，可加快愈合。洗澡还有活血行气的功效，可以解除分娩过程中的疲劳，洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。

3 冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

注意事项

女性在坐月子期间是可以洗澡的，而且只有按时洗澡才能保证良好的个人卫生让身体变得更加轻松，另外月子期间一定要注意饮食营养的均衡，不要吃得过于油腻要注意清淡饮食。