怎么没有风寒感冒药

概述

每到秋冬时节交替的时分，风寒感冒经常会众多，这是因风吹受凉而惹起的感冒，其病症为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为留意保暖，增强体育锻炼，进步免疫力，也可提早打预防针。风寒感冒是临床常见疾病，因风吹受凉而惹起的，其症见：浑身酸痛、鼻塞、流清涕、咳嗽有痰等状况，普通在1-7天能够自然康复，但是由于自我调理不及时或者防护失宜亦可演化加重

步骤/方法：

1 平常防寒保暖、增强身体锻炼、加强身体抵御力，冬春盛行时节不去人口稠密的公共场所，能够去市场买生姜3-5个，葱百的颜色一定要鲜绿的要新颖，在买红糖一代色泽要好的，这样的药材效果更好

2 将买来的药材洗洁净，再加开水适量浸泡，时间约10分钟左右即可饮用，频饮，遇微汗不可脱衣，此时属于风寒从表而解，恰当留意休息即可减轻或者缓解，能够缩短康复的时间。

3 治疗风寒感冒的关键就是需求出点汗，生活中有很多不吃药的治疗办法：包括桑拿、锌元素能促进人体胸腺的发育，从而保证胸腺能正常分泌T淋巴细胞，进步体液免疫的功用，促进疾病的恢复；硒元素能刺激抗体的生成，从而也能有效进步人体免疫力。

注意事项

所以多吃含锌食物。感冒时宜喝热茶但别太浓，喝生姜汤、新颖蔬菜和水果，总的饮食要油腻。假如呈现了胃胀、胃不适能够加橘皮入内即可缓解另外能够增强身体锻炼，祝早日康复