得了腰肌劳损还能干活吗

概述

要保持一个健康的身体并不是一件容易的事情，在生活当中总是由于各种各样的病因，从而导致患者会出现一些疾病，当自身的腰肌受到了一定损伤的时候，患者就有可能会出现腰肌劳损这种疾病，导致自己的腰部没有办法正常的去进行活动，并且还会有非常明显的疼痛感觉出现，很多人都没有办法忍受，而在这个时候还可以去进行活动吗，接下我为大家分析。

步骤/方法：

1 首先，如果患者只是去进行生活当中一些简单的活动的话，那么是完全没有问题的，腰肌不会受到特别大的负荷，病情变得更加的严重，但是自己一定要了解进行的活动究竟是多大的劳动量。

2 其次患者在进行活动的过程当中，一定要注意劳逸结合，腰部在干活的时候是一定需要用到的一个部位，而腰肌损伤的患者这个部位已经没有那么强大了，进行卧床休息和按摩等舒筋活血疗法。

3 最后，如果患者在活动的时候出现了腰部疼痛等一些症状的话，一定要马上停止活动，否则症状会一直不断的加重，甚至患者的病情在这个时候变得更加的严重，之后出现并发症也都是有可能的。

注意事项

很多时候在患上了腰肌劳损之后都还是需要去进行活动，但其实在这个时候休息是非常重要的，可以偶尔适当的运动，一定不过过于经常，这是会弊大于利的。