按什么穴位缓解痛经

概述

我是一名中医学在读大学生，而且平时也有痛经的现象，所以研究过一些治疗痛经的方法。根据你的需要，我将主要围绕穴位给你讲一下关于痛经以及如何治疗痛经。痛经的别称为月经失调或月经不调。这是一种在我们生活中较为常见的妇科疾病。常在月经前、经期时出现或轻或重的小腹疼痛。西医上指出痛经的病因可能是器质性病变，也可能是功能失常。中医上的痛经多是因为寒凝经脉、肝经失调、肝气郁滞等原因。

步骤/方法：

1 按摩八髎穴：八髎穴位于尾骨处，它对泌尿系统和生殖系统的疾病均有治疗以及预防疾病的作用，它针对女性生殖系统有非常好的治疗作用，按摩八髎穴具有很强的活血、化瘀、行气的作用。痛经时可选择使用按揉及按压的手法按此穴位。

2 按压合谷穴：合谷穴位于虎口处，能治疗多种疼痛，它具有镇静、止痛、活络的作用，还可以调节经期提前或者延后，若有此等妇科疾病，均可以使用按揉的手法按摩此穴位，同时牙疼、腹痛等其他疼痛也可以使用此穴位。

3 按摩太冲穴：太冲穴位于脚背处，它是肝经上的穴位，可以疏肝络、调肝气，使肝经可以运行通畅，全身气机运行。具有行气止痛、疏肝解郁、活络之痛的效果，按揉此穴位有助于减缓经期的腹痛。

注意事项

若有严重的痛经可以前往中医开几幅活血化瘀、或散寒止痛的汤药，从根本上解决痛经的问题，达到治本的目的。如果较轻的疼痛可以使用热水袋，或者服用化瘀、散寒的中成药。