吃巧克力可以缓解痛经吗

概述

欢欢才刚刚步入青春期，才上初中的欢欢对于女性的知识完全不了解，在自己第一次来月经的时候，欢欢还和自己的几位好朋友一起到外面的超市里买雪糕吃，欢欢吃完雪糕之后还和朋友们一起去吃麻辣烫，在晚上的时候，欢欢的小腹就痛得欢欢直冒虚汗，欢欢也不知道是怎么回事，大家把欢欢送到医务室之后，欢欢告诉医生自己吃了雪糕和麻辣烫，医生就让欢欢吃了点药进行缓解。

步骤/方法：

1 痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。

2 大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气以及更加的引起疼痛。

3 痛经的时候吃巧克力，其实并没有效果，而且巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外也会消耗体内的维生素B，因此不建议在此期间实用巧克力。除了会发胖之外，不建议在此期间实用巧克力。

注意事项

女性的朋友在月经来的时候，一定不要吃过于辛辣和过于太太甜的食物了，还有就是比较冰凉的食物，是非常的不好的，所以一定要注意经期来的时候的饮食。