女孩痛经吃什么好

概述

很多的女孩子都是特别讨厌来月经的，因为来月经的时候真的特别的不舒服，特别是有痛经的困扰的女孩子，巴不得这辈子都别来月经了。说到通经，很多女孩子的脸色就会突然阴沉了，因为有过通经的人都会知道，通经的时候，人体是极其的不舒服的。不过对于很多女孩子来说，都是有过通经的经历的，而且其中的一些女孩子还是经常受到通经的困扰的。女孩痛经吃什么好？

步骤/方法：

1 女孩子痛经的时候最好是多喝一些热水，可以不加红糖，但是可以泡一点姜水，效果是比较的好的，但是姜的味道不是人人都能够接受的，所以要根据自己的情况来实行。多喝一点热水可以缓解症状。

2 痛经做按摩一般是在月经来临之前一周进行，当月经来潮之后需要停止，以免对月经量产生一定的影响。当月经来潮的时候女性要注意保暖，忌房事，保持愉悦的心情，可以有效的缓解痛经。

3 相信痛经的女性朋友都有过这样的体验。痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经!用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，很有效。

注意事项

痛经和多种因素有关系，痛经可能是遗传以及内分泌引起的，也可能是子宫过度收缩和子宫位置异常等方面引起的，在平时的时候一定要注意。