吃什么可以丰胸部快效果快

概述

大部分女性都希望自己有迷人的胸部线条，前凸后翘是每个女人的追求。但很多女性因为自己的胸部略小有很多困扰，先天的不足希望通过后天加以改进，因此致力于寻求丰胸的窍门，但难见成效。甚至有很多女性选择用手术的方式达到丰胸的目的。其实，丰胸也有一定的技巧，只要掌握了正确的方法丰胸就不难。那么吃什么有利于丰胸呢？

步骤/方法：

1 首先，很多人都知道木瓜可以丰胸。确实木瓜作为丰胸的首选，其特有的木瓜醇素能够促进胸部发育，且木瓜还含有维生素E也是有利于胸部健康。而木瓜可以与红枣、牛奶一切搭配做饮品，方便又营养。

2 莴苣在蔬菜中的丰胸效果也是数一数二的，可以与山药、鸡肝等食物搭配食用，能够促进乳房的营养供给，对皮肤也有好处；还可以多吃一些豆类，如黄豆、黑豆，这些都对丰胸有很大帮助。

3 除了蔬果，一些坚果，如杏仁、核桃、芝麻等含有大量蛋白质，能防止乳房衰老，还能美肤美发。多吃花生，花生含有大量的营养物质，能够补充身体营养，还能促进胸部发育，达到丰胸的效果。

注意事项

想要丰胸的女性宜多吃含蛋白质、维生素的食物，不宜吃高汤高热量高盐和辛辣刺激性食物；少喝饮料，多喝水；注意充足的睡眠；还可以做胸部按摩来帮助丰胸。