吃什么东西降火气

概述

食物是一种可以供人类食用的，且可消化的物质，而食物的存在，主要为了能够满足机体正常生理和生化需求，并能延续正常寿命的物质。食物主要来源于自然界可以直接或者间接食用的自然资源。每种生命体的生理功能需要不同，生理机制不一样，生存方式不同，导致不同生命体的食物千差万别。那到底在临床上，到底吃什么东西降火气呢？

步骤/方法：

1 苦瓜具有很好的清热润脾等功效，人体如果能够可以经常的食用，都可以起到精力旺盛，不易衰老的现象，并且，苦瓜中还含有独特的活性蛋白质物质，该物质可以清除人体体内的有害物质，帮助降火。

2 此外，像菊花，薄荷，柠檬等中都含有了丰富的矿物质，这些食物中都具有了、降火和降血压的神奇功效。所以，脾气比较急躁的朋友，如果能常吃这些芳香食品，都是可以起到宁神降火的效果。

3 另外，绿豆粥不仅甘甜可口，也具有很好的去火的作用的。只需要取出适当的绿豆，，挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时，然后，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，那么即可食用。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。