让口腔溃疡无处可以躲藏

概述

得了口腔溃疡以后别提有多难过了，吃饭也不能好好吃，甚至连喝口水都疼得不行。所以最好能提前预防一下。注意一下口腔的卫生，每天早晚一定要刷牙，否则口腔卫生不好的话就会造成溃疡或者病情加重。除了每天都要刷牙以外，还要用淡盐水含在嘴里漱口。这样可以杀灭和抑制细菌。今天我们就来介绍一下让口腔溃疡无处可以躲藏的方法。

步骤/方法：

1 中医认为长口疮是因为心火太旺了，有些人想得特别多，情绪也很容易波动，所以心火就旺。这些朋友要学会调节自己的情绪，心情不好的时候可以转移注意力做一些别的事情。避免因为着急上火而引起口腔溃疡。

2 口腔溃疡可能是假牙不合适。不合适的假牙在吃东西的时候很容易会碰到口腔内的黏膜，造成黏膜破损的情况，这样就会形成溃疡了。如果这时候不采取一些措施的话，这里的溃疡就会反复发作。

3 还有的人得口腔溃疡是因为太挑食了，身体里缺B型的维生素。所以平时要多吃一些蔬菜和水果，比如番茄、糙米等等不要吃辣椒等辛辣的食物，也不要吃太硬的食物。烟酒也不要碰。

注意事项

轻度的口腔溃疡其实一个月星期就会自己好了，如果感觉疼痛的话可以用一些西瓜霜喷剂等喷在溃疡的那里。或者把维生素B2的药片碾成粉来涂在患处。