孕妇拉肚子吃什么水果好

概述

怀孕是一件非常辛苦的事，因为身体里多了一个小生命，孕妇们不仅担负着很伟大的使命，同时还有很多的不便，因为作为孕妇，不能像普通人那样，做事情都很不方便了，比如很简单的跑步，不能跑了，吃东西的时候也要很注意，当然，还有其他的很多方面，比如，生病了不能随便吃药，拉肚子很常见，可是孕妇拉肚子，有的水果也是不能吃的，那么可以吃哪些呢？下面来说一下。

步骤/方法：

1 孕妇拉肚子的时候可以吃点苹果，因为苹果从味道上来说，酸甜可口，并且苹果的营养非常丰富，此外，吃苹果还可以快速中和胃内过多的酸性物质，还可以增加体力以及抗病能力。

2 孕妇拉肚子还可以吃的水果——石榴，没错，石榴中含有多种人体必需的营养成分，还有其他有益物质，如含有果糖。石榴还因为含有大量的维生素C而备受人们的青睐，并且能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有孕妇食用的水果。

3 孕妇在拉肚子的时候吃点荔枝也是好的，因为荔枝的味道比较甜，可以补脾益肝，还能养血安神。不仅如此，荔枝内还含有丰富的葡萄糖，对身体特别好，孕妇可以吃，但不要多吃。

注意事项

在怀孕期间一定要特别注意，保护好自己，多做运动，避免生病，因为生病需要吃药，有的药孕妇不能吃的，而且有些偏凉性的食物、水果，都要注意，不要吃太多，对身体不好，对宝宝也不好。