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2016-08-01 18:28:41芒果是一种深受人们喜爱的热带水果,大多数人都十分喜欢吃芒果,还把芒果做成芒果干,各种饮品、糕点来食用。确实,芒果不仅美味还有丰富的营养价值,富含多种人体所需的营养元素。但很多人不知道芒果有一些饮食禁忌。有些人知道芒果是属于易过敏的食物,对这种食物我们就要多加注意。那么吃芒果有什么要注意的呢?哪些人群不宜吃芒果呢?
1 芒果富含维生素A和胡萝卜素,能够利尿解渴,还能降低胆固醇,缓解眩晕等症状。但芒果是一种易过敏食物,因此不宜与海鲜同食,海鲜也是易过敏食物,两者一起吃容易使人过敏,还不易消化。
2 芒果中含有果酸、氨基酸等物质,这些物质含有刺激性物质,因此不宜与刺激性食物一起食用,如辣椒、大蒜、酒等,这些一起吃会对人体肾脏产生伤害。芒果还不宜与菠萝共食,可能会导致严重的过敏现象。
3 除了与一些食物不能搭配食用外,还有一些注意事项。芒果不宜过量食用,对肾脏不好;且易过敏体质的人群要慎吃;女性在生理期也不宜吃,以免月经不调;有皮肤病、糖尿病的患者也要慎食。
芒果虽然好吃,但不可过量食用,否则会人体有害。吃芒果时要注意芒果的饮食禁忌,避免发生意外。正确合理的食用芒果,对人体十分有好处。
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