坐骨神经痛可以游泳吗

概述

我前段时间腰一直很不舒服，也一直拖着，后来实在是有点受不了，妈妈就带我去医院看了看，医生说是坐骨神经痛，要好好休息，注意疗养。但是周末要跟同学一起出去玩，要去水上世界，请问我的这种情况可以去游泳吗？我本人很想参加这样的聚会，我想着游泳的话应该也不算是剧烈运动，但是心里还是担心，所以想问以下医生，请问我可以去游泳吗？

步骤/方法：

1 这位同学你好，首先的话，像你现在这个状况是不建议你去游泳的，你应该在家里好好休息，跟同学们做一下解释，他们会理解的，毕竟身体健康才是最重要的，等到身体完全康复后再去会更好。

2 因为坐骨神经的话，主要是因为腰间盘突出压迫神经引起的，所以一定要注意休息，不要再受刺激，不能受凉，游泳的话会造成更大的刺激，不利于康复，而且可能在游泳的过程中造成二次伤害，所以是不建议的。

3 最后，坐骨神经的话可以以物理疗法为主，平时的话可以做一些比较请问的运动，比如说慢走，既可以得到锻炼，增强体质，也不会对腰部再次造成伤害。最后祝你早日康复，有一个健康的身体，快乐的生活

注意事项

在生病期间注意疗养休息，不要做刺激性/高强度的运动，像是游泳这种运动就不要参与了，等到完全休息好了，再去也不迟，好好休息。