每次来姨妈肚子都很痛怎么办

概述

我平时身体是很不错的，并谁工作也还好，看起来我的生活是不错的，可是我有一个头痛的事情，那就是痛经，每次痛经都感觉生不如死，这可把我头疼坏了，幸好发现治疗的及时，通过治疗加上良好的生活习惯，现在我的痛经已经好多了，相信很多人都会问，每次月经都会疼怎么办呢？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱困扰？

步骤/方法：

1 痛经比较快的止疼方法就是吃止痛药或者口服避孕药，这种效果都是不错的，可是大家要注意的是，无论是吃止痛要还是避孕药，对身体造成的不良后果都是可想而知的，所以我们还是平时就做好工作

2 平时首先要做好的就是保暖工作，因为受寒是痛经的一个比较重要的原因，冬天的时候我们要尽量穿的厚一点保持身体的温暖，即使是夏天，也不要看吹空调，穿太过露的衣服都不太好。

3 平时有一个良好的心态也是很重要的，研究表明，整天闷闷不乐，心事重重并且压力过大的女性更加容易得痛经，所以我们平时要有一个良好的心态来面对生活，不要有太多的压力。

注意事项

值得一提的是，如果你的痛经比较严重的话，一定要及时去医院治疗，可以通过中药调养的方式，这也是标本兼职的一个治疗方法，效果是比较不错的。