长痤疮的时候哪些食物要忌口?

概述

我今年16岁，是一个女生，但是我从五年级开始就不停的长痘痘，越长越多，而且越长越严重，还会特别痒。我尝试过很多祛痘产品，但是都没有收到特别好的效果，一旦停用还会复发。今年年初，我专门去看了皮肤科，在医生治疗下，服用了西药和一些医用面膜。治疗了一段时间的确是有一点效果，但是并不是特别明显。我想知道，除了服药之外生活中还有什么食物需要忌口？

步骤/方法：

1 不要吃辛辣的食物。例如辣椒等。辛辣食物很容易生火。本来长痘痘的人就内火旺盛，再吃多了上火的食物，就会导致痤疮滋生的更加严重。所以戒口辛辣食物可以让患者上火症状减少。

2 不要吃富含高糖的食物，例如如巧克力、冰淇淋、白糖、冰糖、红糖、葡葡糖等。高糖食物容易使皮脂腺分泌油脂增多，让痤疮连续不断地出现。而且糖类使伤口不容易愈合，让发炎的痤疮恢复变慢。

3 不要吃腥发的食物，例如一些海产品，如河虾、海蟹、带鱼等。腥发的食物经常导致患者过敏而让痤疮更加严重，甚至发炎。有些肉类中食物也是发物，如羊肉、狗肉等。可以吃多点蔬菜水果。

注意事项

长痘痘不要吃辛辣上火的食物如辣椒、富含高糖的食物如巧克力，糖果，白糖，冰淇淋、腥发的食物如河虾、海蟹、带鱼。可以多吃点水果，蔬菜，白开水，晚上早点休息。