脸上起痘痘怎么办？

概述

我有一个朋友，她今年20岁了，是一个女孩子，今年刚刚高考完，她在初中的时候，皮肤一直都还不错，但是到了高中之后，可能是由于高中的压力比较大，平时学习压力也挺大的，而且也经常都比较晚睡，所以导致她脸上长了挺多的痘痘，因为学习都比较忙，所以她也没怎么在意，但是现在已经高考完了，她觉得脸上的痘痘应该要注意一下去除了，脸上起痘痘怎么办呢？

步骤/方法：

1 脸上长痘痘是很多人都很烦恼的一个问题，特别是一些反反复复的痘痘，如果想要去除痘痘的话，首先要先找出长痘痘的原因，然后才能对症治疗，平时也要多注意一些生活，饮食方面的问题。

2 如果患者是在青春期的长的时候长痘痘，这个时候脸上长痘痘，大多都是由于患者平时油脂分泌太过于旺盛，所以要做好脸部控油和清洁的问题，晚上要做好脸部的清洁，长出来的痘痘不能用手去挤压。

3 如果长期用手挤压的话，那么就很容易会使痘痘感染到其他的皮肤，其他的皮肤也会长起一些痘痘，如果不是处于青春期的患者，那么长痘痘就有可能是人体内分泌失调的关系，平时压力过大，或者经常熬夜。

注意事项

所以这类患者就要保持宽松的心态，不要给自己太大的压力，也要保持正常的作息时间，最好能早睡早起，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣的食物。