社交恐怖症可以治疗吗

概述

我妹妹今年11岁，正在上初中，从小到大她都特别喜欢黏着我，如果一个人的话她就会特别恐慌，尤其是到了外面场所接触到陌生人或和别人讲话时，不仅手心冒汗，而且根本不敢抬头面对陌生人，她只喜欢呆在家里，她说一到外面就会呼吸困难，心跳加速，接触到陌生人就想逃离，老是觉得自己容易说错话做错事，怕别人嘲笑她。我怀疑她是不是有社交恐怖症，如果是要怎么治疗？

步骤/方法：

1 治疗社交恐怖症最重要的治疗方法是行为治疗。先让患者正确认识到社交的重要性，消除对必要社交不正确的认知，多点进行社交活动，让其意识到社交并不会对其生活造成恶劣的影响。

2 可以尝试克服紧张的小方法，例如深呼吸，手里握着一些物品比如一本书，一块手帕或其他小东西让自己有安全感，看多点拓宽视野的书籍，也可以深深握紧拳头几秒，然后一下子放开，可以让心情舒畅。

3 可以服用抗抑郁药，例如帕罗西汀，对社会恐怖症非常有效。也可以服用苯二氮卓类药物如氯硝西泮，但不可以长期服用，容易造成依赖。在公共场所讲话或者要进行演出时可以用美托洛尔，暂时消除恐惧感。

注意事项

平时多点与患者沟通，知道其内心想法，教育其正常的社交观念，一起尝试克服紧张的方法，深呼吸，手里握着一些物品让自己有安全感，看多点拓宽视野的书籍等。