更年期失眠吃什么药

概述

失眠按照时间的分类，可以分为两种，第一种是起始睡眠，第二种是终点睡眠，起始睡眠是指在开始睡的时候就睡不着，常常到快天亮的时候才能够睡着，而终点睡眠是指入睡的时候挺容易的，但是睡觉的时间持续不长。更年期时候的一些妇女也是有可能会失眠的，因为在更年期的时候处于比较容易烦躁不安的状态，所以晚上就会失眠，如果是更年期患者失眠应该吃些什么药呢？

步骤/方法：

1 更年期失眠患者可以服用一些中药来进行调理，治疗失眠的症状，中药对于治疗失眠是比较有效果的，比如患者可以用茯神，柴胡，当归，香附，甘草，五味子，陈皮等等这些中药一起水煮服用。

2 或者患者也可以用煅牡蛎，黄芪，党参，焦神曲，远志，赤芍，龙眼肉等等这些药物也可以，都有治疗失眠的功效，患者在平时可以用一些生姜切成片，然后放到枕头的旁边，这样也有助于更年期患者治疗失眠。

3 失眠患者除了服用中药外，在睡前最好不要吃东西，特别是一些辛辣油腻性的食物，会造成患者肠道的一些负担，使患者胃肠在晚上的时候还需要工作，这样就容易导致患者失眠更严重，但是在睡前可以喝一小杯热牛奶。

注意事项

晚上喝浓茶，还有一些咖啡是会导致发生失眠的症状，喝一些普洱茶也会导致失眠，所以患者在晚上的时候最好不要喝茶，平时可以适当的做一些运动，放松一下身心，要保持良好的心态。