核桃皮的功效与作用

概述

在人们的日常的生活中，很多的人都有每天吃几个核桃的习惯，但是核桃皮一般都是被扔掉了，没有人会留下来，但是其实核桃的功效是很多的。核桃是有两层皮的，一种是刚成熟时，外表的那层皮，另外一种是包括在核桃仁上的皮。特别是在核桃刚成熟的时候，很多人吃核桃，都会将核桃仁上的皮去掉。其实，核桃全身都是宝，核桃皮的功效与作用是什么？

步骤/方法：

1 核桃皮是比较的好的，特别是对女孩子，很多的女孩子都有月经不规律的情况，这个时候其实是可以用核桃皮来泡水的，对改善女孩子月经不调是非常的好的，遇到这种情况就可以用这种方法。

2 干核桃皮的话，一般都是以总能够补脑，还有就是直接的入药，一般它的味道是有一点苦，但是对于心脏有一定的辅助的作用，一般称为是长寿果，能够有效地软化血管，在抗癌方面的话也有一定的缓解的作用。

3 核桃里面的皮当然是可以吃了，并且里面还富含丰富的其他食物里面没有的微量元素，这要根据自己的洗好，如果你不喜欢吃可以选择用热水泡掉它，但不介意，其实核桃中最有营养价值的就是这层核桃皮了。

注意事项

干核桃皮和青核桃皮的功能作用是不一样的，所以在使用的时候最好是根据其情况来进行使用，入药的时候最好是由专业的人士进行培养，否则容易药物反应不良。