红糖姜水的功效与作用

概述

红糖姜水想必每个人都不陌生，特别是女性在来月经的那几天都离不开红糖姜水，红糖姜水当然也不是女性的专利，男女老少都可以服用，一提到红糖姜水的用处每个人应该都能说出来几种，这应该是几百年的延续，那么下面就来具体的讲讲红糖姜水的作用和功效，让大家对红糖姜水有个具体的了解，在什么时间如何服用对身体更有好处。

步骤/方法：

1 红糖姜水具有驱寒的功效，被大雨淋湿或者是患上了伤风感冒，这个时候趁热喝一碗红糖姜水，马上就会感到身体不在畏寒怕冷，像有一股暖流流入身体里，但是要记住的是，红糖姜水不要晚上喝，晚上喝对身体没有好处。

2 女性在月经期间，经常肚子胀痛，有的时候会痛的大汗淋漓，这个时候来上一碗红糖姜水，能够在很大程度上缓解疼痛，而且在月经初期可以帮助体内瘀血排除体外，建议女性不妨多喝几碗。

3 红糖姜水还有补血益气的功效，对于贫血和身体虚弱的人，建议每天早上喝一碗红糖姜水，能够争强身体抵抗力，特别是在寒冷的冬天喝上一碗热气腾腾的红糖姜水，能够起到补阳气的作用。

注意事项

需要注意的是，红糖姜水虽好，但也要分清楚是不是适合喝它，有的人爱上火，容易便秘体内干燥火大，这个时候就不要喝红糖姜水了，会适得其反，所以喝红糖姜水还是要注意体质的。