口腔溃疡患者吃水果有宜忌

概述

口腔溃疡是最常见的口腔疾病之一，发病率高且人群十分广泛，若不彻底根治还会有反复发作的情况。就像我的高中同学，高中时经常的口腔溃疡，随身携带药物已是常事。而每次发作时，整个人都心烦意乱、食欲不佳，做什么都很难集中注意力。可见，口腔溃疡会给人们的日常生活造成很大的影响。那么得了口腔溃疡要注意什么呢？在饮食方面有哪些禁忌呢？

步骤/方法：

1 导致口腔溃疡的因素有很多：营养不良；精神压力大，作息不规律；长期生活在空气质量差的环境下；过量食用辛辣刺激性食物等等。口腔溃疡一般可以自行痊愈，但严重的患者或是治疗不彻底则可能导致复发性口腔溃疡。

2 得了口腔溃疡饮食上有很多要注意的地方。多吃富含锌和维生素B1、B2的食物；以清淡易消化为主；忌烟忌酒；忌辛辣刺激性食物；忌食过硬过烫的食物。可以多吃香蕉、梨、火龙果等水果。

3 而有些水果会加重口腔溃疡，如草莓、橘子、山楂等酸性或热性食物。另外要改掉平时的不良习惯和不良嗜好；注意口腔的清洁卫生，勤刷牙；保持轻松愉悦的心情，学会释放压力。

注意事项

口腔溃疡虽然不是大病，但严重时会影响我们的生活质量，因此平时就要做好口腔溃疡的预防工作。保持营养均衡和充足的睡眠；饮食宜清淡；戒烟戒酒；清洁口腔等等。