晚上失眠吃什么药

概述

我堂姐今年24岁了，刚刚大学毕业，之前一直都在实习，最近这段时间刚好要转正了，转正的时候要进行综合考核，可能是因为这个原因，所以我堂姐最近的精神压力一直都挺大的，而且经常自己一个人熬夜加班，就希望能够通过考核，她说最近晚上的时候都经常会失眠，第二天又还要上班，所以很痛苦，也不知道该怎么办，晚上失眠吃什么药呢？

步骤/方法：

1 失眠是一种比较常见的症状，根据病症的严重程度，可以分为轻度睡眠，中度失眠和重度失眠这三种，重度失眠的患者会严重影响到患者的生活质量，给患者带来很多的困扰，甚至会带来身体上的危害。

2 失眠按照周期的分类也可以分为3种，第一种是短暂性失眠，第二种是短期性失眠，第三种是长期失眠，长期失眠的患者是指大于一个月的失眠患者，也有可能会持续一整年或者数年失眠，所以也称为慢性失眠。

3 失眠患者一定要及时进行治疗，因为没有及时治疗的话也会产生一些其他身体上的疾病，患者可以采用中医方法进行治疗，比如患者可以用炖猪心法，用三七加上猪心一起炖，等到猪心熟透，然后可以加上蜂蜜一起食用。

注意事项

失眠患者可以尽量的吃一些有助于睡眠的食物，在睡前可以喝一杯牛奶，千万不要在睡觉前喝一些浓的茶或者咖啡之类的东西，要保持乐观的良好心态。