失眠吃什么药好

概述

我有一个同事，她今年二十八岁了，因为前阵子公司的事情比较多，而且她又是要处于升职的阶段，所以她就经常的加班到很晚，有时候大半夜了都还没有睡觉，然后第二天又接着上班，现在事情没有之前那么多了，但是她说她还是像之前一样晚上很晚才睡，想早睡也睡不着了，这样下来感觉整个人都很疲倦，也不知道该怎么办，失眠吃什么药好呢？

步骤/方法：

1 失眠患者大部分都是由于白天的时候过于焦虑，情绪变化太大导致晚上心神不宁，难以入睡，或者由于环境的改变，一个人突然到陌生的环境中，睡眠的环境发生改变，也会导致患者产生失眠的症状。

2 失眠的患者也有一部分是由于患者长期嗜酒，然后戒酒的时候就会导致失眠，失眠会使患者产生一些身体上的疾病，对患者的身体健康很不好，而且还会使患者在白天的时候处于一种烦躁不安，疲倦的状态。

3 所以失眠患者要及时进行治疗，患者平时可以服用一些药物来进行治疗，比如一些中草药物，可以用干龙眼喽，芡实，莲子等等再加入适量的粳米，然后煮到粳米熟透的时候，再加上调味料食用就可以了。

注意事项

失眠比较严重的患者可以服用一些安眠药，但是一定要注意安眠药的用量，最好是只服用一点点就好了，这样有助于患者进入睡眠的状态，改善失眠。