剖腹产后腰痛怎么办

概述

很多的生过孩子的妈妈都是知道在自己生孩子顺产的时候，自己的腰是承受不了的，即使是睡在床上，自己还是会非常的胀痛，是非常的难受的，俗话说新妈难当，特别是经历了剖腹产的妈妈都反映，产后经常会出现腰痛的现象，一旦发作就会十分地痛苦，什么是剖腹产后腰痛呢？现在越来越多的女性更倾向于选择剖腹产分娩，但剖腹产分娩是会导致一些后遗症。剖腹产后腰痛怎么办呢？

步骤/方法：

1 剖腹产之后腰疼是非常的正常的，很多的腰疼都是因为自己的身体其实还是没有恢复的，自己的血液还没有那么的循环，所以自己的身体是比较的难受的。这种情况下最开始可以询问医生是不是正常的。

2 要避免产后腰痛，产妇在产后就应该多注意休息，注意头部、背部的保暖，如果护理得当，产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的。如果情况没有得以改善，那么就应该到正规医院做一个检测，确诊后再对症治疗。

3 新妈体质缺钙也是导致产后会出现腰痛的原因，在妊娠及分娩的过程中，孕妇的体质是较为虚弱的，加之产后又要哺乳，那么，体内的钙质流失就会很严重，因此很容易会引发产后腰痛，所以要及时的补钙。

注意事项

很多女性在月子期间就一直久坐在床，但其实长期缺乏运动，是会导致身体血液循环缓慢，腹部赘肉增加，加重腰部肌肉负荷，造成了腰肌劳损引发腰痛。