剖腹产如何减肥

概述

我是剖腹产生的孩子，生孩子之前苦恼的是减肥，生孩子后苦恼的事还是减肥，感觉我的人生就是围绕着减肥。我是那种喝水都会胖的人，所以在维持身材方面特别的难，更不要说是怀孕生孩子之后，因为孩子需要奶水，所以坐月子的时候就一直吃的很胖，但是我也知道自己可能减肥会特别艰难，但是为了孩子也不能当时就减，剖腹产如何减肥呢？

步骤/方法：

1 减肥是无可厚非的，但是一定要在月子做完前，身体完全恢复好后，才能够实施自己的减肥计划，这是因为坐月子的时候，女性的身体处于最虚弱的时候，这时候如果过于处在身材而忽略健康的话，对以后的身体健康会有很大的影响，这个方面一定要注意。

2 做完剖腹产手术后生孩子，应该在身体状态最好的时候才可以实施减肥。在坐月子期间，因为要找考虑到孩子的问题，所以，在这个时期减肥是肯定不理智的，建议在月子后身体恢复后再减肥。大约的时间是产后6个月之后，才能够慢慢的自己的减肥计划。

3 一般来说，生完孩子的人减肥的话，主要是要以运动为主，吃为辅，因为生孩子消耗了特别大的能量，如果一开始就以节食为主的话，那么肯定会影响身体健康，所以最好的还是以运动为主，并且运动要循环渐进的进行，也不要急于求成，10个月胖回来，必须最少得10个月瘦回去。

注意事项

还需要注意的是产后肯定会有伤疤，如果着急减肥最起码也要等伤疤完全愈合后才能做一些运动，并且在运动的过程中，要时刻的注意是否会影响到伤口的愈合。