喝酒喝多了难受怎么办

概述

男人总是少不了出去喝喝酒，可是我的流量不太行，我的胃也不太好，喝完了酒总是觉得身体上很难受，这可把我难受坏了，幸好我掌握了一套酒后能够快速醒酒的方法通过食物调节的方法是非常好的，相信很多人都会问，喝了酒难受怎么办呢？？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱困扰。能够恢复身体的健康。

步骤/方法：

1 首先，如果大家喝酒以后难受的话，可以用温水冲服蜂蜜水来服用，因为大家都知道蜂蜜水有解酒的贡献，并且喝了蜂蜜水以后还能加速睡眠，并且让人第二天不会头痛，是很好的方法。

2 其次，如果你喝酒喝的难受的话，可以喝一些牛奶，在喝酒以前也可以喝酒牛奶，因为牛奶中所含有的蛋白质等营养物质可以提前保护胃黏膜，这样从而避免喝酒后出现肠胃不适等症状。

3 第三，如果你喝完酒难受的话，可以吃些清粥小菜，这类清淡的食物可以保护胃健康，同时还可以帮助你有效的缓解酒后的各种不适症状，可以喝一些稀饭等，空腹喝酒是非常不好的。

注意事项

值得一提的是，要想避免喝酒后难受的话，最好是减少喝酒的数量，并且酒喝多了对身体也十分不好，所以为了自己的身体健康，还是要告别喝酒。