黄斑变性吃什么干果好

概述

在治疗黄斑变性的时候，还没有一种特效的药物能够起到一定的治疗效果，但是黄斑变性患者一定要调整好自己的心理状态，能够积极的去配合医生进行治疗，在日常生活当中也是需要调理自己的饮食，也能够起到辅助治疗的作用，一定要补充眼睛所需要的一些营养物质。能够直接地降低我们的视力出现恶化的表现，当黄斑变性吃什么干果呢下面来具体了解一下。

步骤/方法：

1 长的也是当中应该多吃一些富含维生素c的水果或者是干果，包括一些大枣和柑橘类的食物以及，橙子和草莓，还包括着猕猴桃，这些水果当中都包含着非常多的维生素c，能够有效的去补充我们眼睛所需要的营养。

2 饮食当中最好是多吃一些蔬菜，包括生菠菜和甘蓝，还要多吃一些烹煮过的玉米，或者是一些坚果类，干果类的食物，这些食物当中都包含着一定的营养，能够去补充我们眼睛所需要的一些营养物质。

3 黄斑变性的患者在日常的生活当中，一定要多去补充一些叶黄素和玉米黄素，因为对于人的眼睛来说，视网膜的黄斑区域，它的颜色主要是由叶黄素和玉米黄素来进行构成的，所以在饮食当中一定要多去使用一些。

注意事项

我们上面所说的是黄斑变性吃什么好？那么在出现黄斑变性之后，我们一定要抓紧时间尽快治疗，在日常生活当中为了避免黄斑变性的出现，要多吃一些富含叶黄素类的食物。