骨质增生的症状是什么

概述

在临床医学中骨质增生又可以被叫做骨关节炎，肥大性关节炎，是指由于关节退行性病变，导致关节软骨被破坏而引起的一种慢性关节病。一般来说造成该病的原因主要包括外伤，手术，关节结构改变，以及软骨破坏等等，而且该病临床表现包括关节僵硬，疼痛，关节肿胀，骨阻滞征等等。如果患者过于肥胖，一定要减肥，以减轻关节的负担，延缓病变的发展。患上这种疾病一定要坚持及时发现及时治疗的原则，以便患者及早康复。

步骤/方法：

1 多吃一些富含维生素D和钙的食物对于该病的患者来说是有利的，比如牛奶，海带，虾，芝麻，栗子，甘蓝以及奶制品等都可以多吃，因为这些食物可以给人体补充营养物质，有利于加强体质，对于患者病情的恢复也有一定的效果。

2 对于骨质增生的预防，患者不要在潮湿处休息，还要避免使用凉水洗脚，洗脸；患者要树立一个战胜疾病的信心，不要总是怨天尤人，一个积极乐观的心态对于患者病情缓解是非常有帮助的，家人也要多多帮助患者。

3 患者要以高钙，粗纤维以及维生素较为丰富，恩饮食，不要食用辛辣，刺激，油煎以及肥腻的食物，比如辣椒，辣油，芥末，烧烤，炸丸子以及变质的食物，这些食物对于患者的病情是不利的，甚至会给患者增加负担。

注意事项

患者每天要坚持锻炼，但是切记不要做剧烈运动，避免造成外伤，还要注意自己的饮食，不要乱吃东西，最后，患者一定要保持心情舒畅，这是很重要的。