鼓膜穿孔吃什么食物

概述

有的人喜欢“过分”的清洁自己的耳朵，认为把里面的东西清理干净就是好的，在使用工具清洁的时候不注意力度，反而损坏了耳朵本身的构造，使得鼓膜穿孔，听力受损。其实啊，不只是清洁方面，使用耳机时音量调节过于大也会造成鼓膜穿孔，还有很多的外力作用在我们不经意间伤害到了中耳，股膜穿孔是耳朵对于我们行为的一次申诉，要我们好好爱护耳朵。

步骤/方法：

1 猪脊髓是对人的耳朵很好的东西，它可以补充耳朵特别需要的一种营养，有一种补充损伤小洞洞的感觉，每个星期食用两次，加入生地，熟地，麦冬三者和猪脊髓一起熬制，将汤汁和材料一起吃。

2 熟地海参汤也是一种对于治疗鼓膜穿孔有效的食物疗养的好东西，只是制作方面所花费的时间要长一些，将二者洗净后放入炖盅里大火熬制10分钟微熟后文火再熬制2个小时，为了避免溢出，量是炖盅一半。

3 淮山糕营养丰富，制作也不难，清淡不伤身。将淮山蒸熟后取出，拭干水分，放入碾压机碾碎，加入红枣酿心，放到锅中蒸10分钟取出就可以品尝了，味道不错，也可以添加其他的料如花生酱。

注意事项

听歌如需要使用耳机，尽量选择单耳听，两个耳机对应不同的耳朵，上面有字母的，L表示左耳,R表示右耳，这样的设计是有科学依据的，会保护我们的耳朵，同时使用起来更好。