男性不育患者应该注意饮食

概述

男性不育症的疾病，目前在临床上，已经是较为常见的一种病症了，一般在临床上，男性如果在12个月的不避孕性生活后，仍未使女方受孕。那么便可以初步判断患有了不育症了。而导致男性产生该病症，除了不良的生活习惯之外，一些病症也会引起不育病症的发生的。男性一旦确认患有了该病后，都会使生活和家庭带来影响。那到底男性不育患者应该注意饮食有哪些？

步骤/方法：

1 建议患者在饮食中首先可以多吃一些绿色的蔬菜以及鸡蛋，绿色的蔬菜中含有了丰富的维生素C，锌、硒等利于精子成长的成分。而鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲，并且还会促进性激素的产生。

2 此外，海鲜中含有非常丰富的锌元素，所以建议男性可以多吃一些鳗鱼，海参，墨鱼等食物。这些食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。因此性生活越频繁的人，就越需要补充越多的锌。

3 此外，男性还应当控制酒精和饮料的摄入，像可乐，咖啡等饮料都应当要适当的饮用。因为过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。这样，都会造成不育病症的发生，对身体健康不利。

注意事项

建议患者在日常饮食中一定要避免长期摄取粗糙的和刺激性较强的食物。日常饮食一定要做到定时定量，避免暴饮暴食增加了胃部消化的负担。